从经期开始那天到排卵期开始的前一天的那一段时间为排卵前安全期，通常为8天，就是后8了。从排卵期结束后的第一天到下一次来月经的前一天为排卵后安全期。通常为7天，就是前7。我们把排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内称作排卵期，卵子从卵巢排出后，可以在输卵管中存活1-2天，等待受精;男性的精子可以在女性生殖道中存活2-3天，所以性交在卵排出前几天才能开始。为安全起见，我们将排卵日的前5天和后4天，再加上男子精子存活的时间，就是我们所说的排卵期前7天和后8天。如果月经周期长期以来都是28天，那么按照前七后八的算法是相对准确的，但并非所有女性的生理周期都是一样的，许多女性的安全期还会受到温度、环境、情绪、疾病等因素的影响，所以，女性安全期前7-8的算法并不一定准确。