大姨妈来了，最好不要吃芒果。因为芒果性质比较寒凉，从中医角度讲的话，月经期是尽量不要吃寒凉的食物。因为中医上有讲，血得热则行，得寒则凝，月经期是要经血排出体外的，所以血流要通畅，如果进食寒凉的食物会让血的流出不顺畅，这个时候可能有一定的程度上都会导致月经来的不顺畅和痛经。现代研究，芒果有一定程度的凝血的作用，所以也是不建议月经期吃的。另外，对芒果过敏的女性也最好不要吃芒果，以免引起超敏反应。

　　建议女性在经期注意多休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉，注意饮食清淡，少吃生冷、辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保证充足的睡眠。经期多食生冷寒凉的东西会导致血瘀，后面会出现痛经，血块或闭经，对于月经有血块的女性，可以在月经期间喝点红糖水，热毛巾热敷小腹。