血糖高能吃柿饼吗为什么

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2022-02-21 17:31:10
田兴松

血糖高的患者不建议吃柿饼,容易引起血糖迅速升高,具体如下:

柿饼主要是柿子在经过风干后制成的,表面会形成一层糖霜,味道甜糯,而且浓缩后的柿饼含糖量很高,血糖高的患者食用后,里面的蔗糖、果糖、葡萄糖等很容易被人体吸收,导致人体血糖升高。血糖高的患者在血糖控制平稳的前提下,可以减量,食用半个,避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。血糖高的患者可以选择含糖量少,果胶丰富的水果,如苹果、桃、猕猴桃、橙子等,作为加餐食用。

日常生活中,建议患者定期检查血糖,以清淡饮食为主,忌高糖高油脂食物,多吃新鲜蔬菜如芹菜、茄子、白萝卜、黄瓜等,多食用蛋白质丰富的食物,如牛奶、鸡蛋等,加强锻炼,增强自身抵抗力,避免熬夜,保持心情舒畅。

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