鼻孔内长痘痘且疼痛可能由以下原因造成：局部感染、不良生活习惯、环境因素、内分泌失调、鼻腔结构异常。若痘痘持续不消退、疼痛加剧或伴有发热等其他不适症状，应及时就医。

1、局部感染：

鼻孔内毛囊丰富，易滋生细菌引发感染，形成痘痘并产生疼痛。例如金黄色葡萄球菌感染，可导致毛囊炎症，出现红肿热痛等表现。

2、不良生活习惯：

经常用手挖鼻孔，会损伤鼻腔黏膜，破坏鼻腔内的微环境，使细菌更容易侵入，增加长痘几率，且手部细菌可能加重炎症反应，导致疼痛。

3、环境因素：

长期处于灰尘多、空气干燥或污染严重的环境中，鼻腔易受刺激，鼻黏膜分泌功能紊乱，毛囊堵塞，进而引发痘痘，疼痛也会随之而来。

4、内分泌失调：

如激素水平失衡，雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌旺盛，导致鼻孔内油脂分泌增加，毛孔堵塞形成痘痘，还可能伴有局部胀痛。

5、鼻腔结构异常：

鼻中隔偏曲等鼻腔结构问题，会使鼻腔气流改变，局部黏膜长期受刺激，容易长痘且疼痛。

日常生活中，要保持鼻腔清洁，避免挖鼻孔等不良习惯，注意生活环境的改善。合理饮食与规律作息，有助于维持内分泌平衡，减少鼻孔内长痘疼痛的发生。