孕期妇女可以多吃樱桃，桔子，香蕉，桃子，凤梨，苹果，西瓜等富含碘的水果。孕期多吃高碘果，既可补充体内缺碘，又可补充充足的维生素，对缓解孕妇缺碘症状有很大帮助，还可增强孕妇的抵抗力。可根据孕妇的口味及身体状况来选择水果，最好与各种水果搭配食用，以免长期食用一种水果出现上火。妊娠妇女体内碘缺乏，除了要通过水果来补充外，还建议多吃海带、紫菜、海鱼、虾、海参等富含碘的食物。建议孕妇在怀孕期间食用加碘盐，有助于补充体内缺碘，缓解孕期缺碘症状。怀孕期间注意均衡饮食，合理营养。早孕时，胎儿尚不稳定，如果发现自己有腹痛或出血现象，就必须立即到医院检查，因为这可能是先兆流产。孕晚期的时候可以采用左侧卧位睡觉，并且要随时观察胎动。并且在怀孕36周以后，要每周进行一次产检。