半夜艾灸不太好。

从中医理论来看，艾灸具有温通经络、调和气血等作用。但半夜时人体阳气潜藏，阴气盛，此时进行艾灸可能会扰动阳气，影响人体正常的阴阳平衡。而且半夜人体处于休息状态，艾灸产生的温热刺激可能会让人兴奋，影响睡眠质量，不利于身体恢复。

不过，如果是因病情需要，比如一些急性病症发作且中医辨证适合艾灸时，可在医生指导下进行，但这属于特殊情况。一般情况下，艾灸选择白天阳气渐盛之时更为适宜，比如上午9-11点，此时人体阳气生发，艾灸可更好地借助阳气增强温通效果。

在进行艾灸时，要注意选择质量合格的艾条，艾灸时间不宜过长，防止烫伤皮肤。同时，要保持室内空气流通，避免烟雾过多积聚。如果在艾灸过程中出现不适，应立即停止并咨询医生。艾灸养生应遵循科学合理的原则，才能更好地维护身体健康。