感冒引发的鼻炎常出现鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛、嗅觉减退等表现，若症状持续加重或伴随高热、呼吸困难，需及时就医明确病情。

1、鼻塞：

感冒引发鼻炎时，鼻黏膜受炎症刺激会充血、肿胀，导致鼻腔通气空间变窄。轻症可能是单侧或双侧鼻腔间歇性堵塞，活动后稍有缓解；病情较重时，会出现持续性鼻塞，甚至需张口呼吸，夜间睡眠时易因呼吸不畅频繁惊醒，影响睡眠质量与精神状态。

2、流涕：

炎症刺激使鼻黏膜分泌功能亢进，早期多为清水样鼻涕，这是身体试图排出病原体及分泌物的表现。随病情发展，若合并细菌感染，鼻涕会逐渐变稠，呈现黏液性或脓性，颜色也可能从透明转为黄色、绿色，且流涕频率增加，需频繁擦拭，易导致鼻周皮肤发红、不适。

3、打喷嚏：

鼻黏膜受病原体、炎性介质等刺激，触发鼻腔的防御反射。初期可能是偶尔单次喷嚏，随鼻黏膜敏感度升高，会出现连续多个喷嚏，少则三五个，多则十几个连打，这是身体通过强大气流试图清除鼻腔内刺激物的自我保护机制，频繁喷嚏还可能引发眼眶酸痛、头部牵扯痛。

4、头痛：

鼻腔与颅脑相邻，鼻黏膜肿胀压迫周围神经，或鼻窦内积液、气压变化影响，都可能引发头痛。疼痛多为闷痛或胀痛，集中在额头、眼眶周围或颞部，在晨起时可能加重，因为夜间鼻腔分泌物堆积，鼻窦引流不畅；活动后若鼻塞暂时缓解，头痛也会稍有减轻，但炎症未消时疼痛会反复出现。

5、嗅觉减退：

鼻黏膜肿胀使气味分子难以到达嗅区黏膜，或炎性分泌物覆盖嗅细胞，都会干扰嗅觉感知。轻者对气味敏感度下降，需凑近才能闻到浓烈气味；重者可能暂时失去嗅觉，连日常饭菜香气、花香都无法感知，这种嗅觉变化会影响食欲与生活体验，待鼻黏膜肿胀消退、分泌物减少后，嗅觉才可能逐步恢复。

感冒后要多喝温水保持鼻腔湿润，避免接触花粉、尘螨等过敏原；规律作息增强免疫力，可用生理盐水轻柔冲洗鼻腔；天冷及时添衣，减少冷空气刺激鼻黏膜，助力身体恢复。