两岁宝宝吐了好几次，可采取禁食、少量多次喂水、腹部按摩、调整饮食、就医治疗等方法。

1、禁食

呕吐频繁时需短暂禁食，一般禁食 1-2 小时，让肠胃得到休息，之后再尝试少量喂水或流食。

2、少量多次喂水

禁食结束后，可少量多次喂水，每次喂 10-20 毫升，避免一次喂太多再次引发呕吐，补充水分防止脱水。

3、腹部按摩

以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩 5-10 分钟，促进肠胃蠕动，缓解不适。

4、调整饮食

饮食以清淡、易消化为主，如米粥、面条等，避免油腻、刺激性食物，可少食多餐，减轻肠胃负担。

5、就医治疗

若宝宝持续呕吐、精神萎靡、伴有发热腹泻等症状，应及时就医，在医生指导下使用止吐药物如维生素 B6 等进行治疗，同时查明病因，针对病因治疗。

日常要注意宝宝饮食卫生，食物要新鲜干净，餐具定期消毒。避免宝宝腹部着凉，根据天气及时增减衣物。合理喂养，不强迫进食，避免过度喂养。