一般情况下，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式减少月经疼痛。

1、日常调理：患者在来月经期间可以多喝一些热水，热水能够促进患者身体内部的血液循环，还能够增加血容量，可以有效的缓解月经疼痛，其次也可以喝一些红糖水，也有一定的作用，患者在日常生活中要注意保暖，避免劳累或受凉，也不要进食生冷食物。

2、药物治疗：疼痛比较严重时，患者也可以在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、洛索洛芬钠片、田七痛经胶囊等药物进行治疗，这些药物都具有镇痛的作用，能够改善月经疼痛，不过患者要注意遵医嘱服用药物。

3、物理治疗：患者也可以使用暖贴或是热水袋热敷腹部，热敷能够促进局部的血液循环，可以缓解子宫收缩带来的不适，其次也可以前往正规医院进行针灸或艾灸。

如果上述方式都无法减少患者的月经疼痛，那么建议患者尽快就医进行检查，因为月经疼痛还有可能是由于子宫腺肌病、巧克力囊肿等疾病导致的，出现这种情况时，患者应及时根据医生的指导对症治疗疾病，这样才能缓解月经疼痛。