一般情况下，孕妇老是吐可以通过心理暗示、改善饮食等方法进行缓解，具体情况如下：

1. 心理暗示：孕妇可以了解关于妊娠的知识，早孕反应其实是一种比较正常的现象，不需要过度紧张，保持良好的积极的心态，缓解孕吐。

2. 改善饮食：孕妇的饮食主要以清淡为主，多吃一些富含蛋白质、纤维素的食物，多吃一些蔬菜水果，多吃一些开胃的食物，少食多餐，忌油腻、生冷、辛辣刺激的食物。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累，忌烟酒，注意保暖，注意个人卫生，注意调节情绪，保持心情愉悦，定期进行产检。