上火甲状腺结节疼痛通常是不正常的，甲状腺结节疼可能和上火有关，也可能和炎症有关，建议患者及时去正规的医院进行检查，通常需要检查血常规、甲状腺彩超等，如果检查结果显示甲状腺结节没有明显的病变，通常无需特殊治疗，注意定期体检即可，如果有明显的病变，甲状腺结节体积变大，可以在医生指导下进行手术治疗，如果甲状腺结节发生恶变，建议在医生指导下使用手术治疗、化疗、放疗等方法进行综合治疗。

治疗期间，注意饮食健康，注意饮食清淡，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果，避免吃辛辣刺激的食物，避免吃添加剂过多的食物，注意饮食营养摄入全面。