一般情况下胳膊和腿上起成片的小疙瘩考虑可能是荨麻疹引起的，荨麻疹是一种局限隆起于皮肤、黏膜表面的水肿性团块 ，大小不等的风团伴瘙痒，可伴有血管性水肿，多与食物药物过敏、感染等因素相关，可在医生的指导下外涂炉甘石洗剂、地奈德乳膏等,建议根据病因对症治疗。

日常生活中尽量避免进食最常见的诱发食物，不要吃辛辣刺激，高油，很甜的食物，还有贝壳类，鸡蛋、牛奶、花生、坚果等，由于各种食品添加剂常作为荨麻疹诱发因素，因此还需避免进食含食品添加剂的加工食物，日常生活中留意并寻找可疑病因，避免食用可疑致敏食物或药物，避免接触甲醛、香水、动物毛发等可疑致敏物，规律作息，患者应该注意清淡饮食，多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜。