通常情况下，人一般饿12-24小时开始消耗脂肪，具体根据患者的实际情况来分析，如果患者身体有不适的现象，建议及时就医，对症治疗。

人体在饥饿初期，首先会利用储存的糖原来提供能量。糖原是肝脏和肌肉中的能量储备物质，可以迅速被分解为葡萄糖，通过血液输送到全身各个细胞，供能使用。通常，人体的糖原储备足够支持12-24小时的正常活动。

当糖原储备耗尽后，身体开始动员脂肪储备来提供能量。脂肪是人体主要的能量储备物质，存储在脂肪细胞中。在饥饿状态下，脂肪细胞中的甘油三酯被分解成甘油和脂肪酸，通过血液运输到肝脏，再转化为可用的能量。

此外，患者在饥饿状态下，人体的能量需求会减少。由于活动量下降，基础代谢率也会随之降低，这有助于身体利用储存的脂肪来维持基本的能量需求。

建议患者养成规律的作息，避免熬夜。注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，避免食用刺激性的食物，多喝水，保持大便通畅，保持良好的心态，避免情绪起伏较大。