小脚趾内侧有块白色皮还疼可能是鸡眼引起的，也可能是跖疣造成的，建议患者及时去医院就诊，明确病因后对症治疗，具体如下：

1、鸡眼：主要临床表现为圆锥形的角质栓，当挤压、走路时疼痛比较明显。患者可以在医生的指导下先用鸡眼膏或者水杨酸软膏等药物处理，如果效果不明显可以选择手术切除或者二氧化碳激光烧灼或者冷冻治疗来去除鸡眼，治疗效果是比较好的。另外，有鸡眼的患者可以选择大小合适、质地柔软的鞋或者鞋内垫以较厚的棉垫，减少摩擦和压迫。再者，对于鸡眼处的皮疹处不建议患者自行削剥，以免引起皮肤的感染。

2、跖疣：主要是由人乳头瘤病毒感染引起的传染性皮肤病，可发生于足部任何部位，早期有可能是白色或浅灰色。在治疗上一般可在医生的指导下使用咪喹莫特乳膏、维A酸软膏等药物治疗。另外可以用激光或电灼疗法等方法治疗。必要时可以考虑手术切除。

此外，在日常生活中要保证自己的心情放松，也不要熬夜，作息一定要规律。同时饮食上要忌辛辣油腻刺激的食物，多吃含维生素多的水果蔬菜，而且要保持患处皮肤的清洁、干燥，预防继发感染。