小腿上有个凸起的血包可能跟淤血囊肿有关，也可能跟毛囊炎有关。

1、淤血囊肿：一般是由于皮下血液循环不畅或皮下血液循环受阻引起的，可以口服一些药物，例如云南白药、三七片等，以便活血化淤，同时用毛巾热敷肿胀部位，避免剧烈运动。平时要注意饮食，不要吃一些生冷辛辣的刺激性食物。注意伤口的卫生，避免感染。

2、毛囊炎：毛囊炎一般发生在身体免疫力比较差、同时不经常洗澡清洁身体的人身上，这类人群容易受到金黄色葡萄球菌的侵入腿部毛囊，从而引起慢性或急性的毛囊发炎。遇到这种情况也不必太担心，只要以后养成经常洗澡的习惯，不要经常用手去抓，同时可以口服一些药物可以达到加速缓解和消除的目的，例如连翘败毒丸、清血解毒丸等。