一般情况下，小腿上突然鼓起来一个包可能是静脉曲张、小腿韧带软组织损伤等造成的，建议患者到正规医院完善相关检查，明确具体的病因后对症处理，具体如下：

1、静脉曲张：常见于直立位工作或者劳动的行业，包括教师，手术室的护士，长时间的负重会影响到下肢静脉血液回流，所以说会继发下肢静脉的曲张，也会表现为小腿的皮下的包块，严重的情况下还会并发血栓性静脉炎，所以说应该积极的进行治疗，可以穿戴压力袜，适当的进行体育功能锻炼，包括跑步以及游泳等。

2、小腿韧带软组织损伤：建议首先去医院骨科拍一个X片，排除骨质损伤。如果没有骨质损伤，可以通过休息，减少负重活动，尝试热敷、按摩、理疗的方法，促进血液循环，可外用一些药品，例如云南白药气雾剂、舒筋活血片等，一般一两周就会有所缓解。如果长时间不舒服，建议需要去医院复查。