物理降温可以用百分之25到百分之50的酒精擦拭胸部、颈部、腋下、额头等处，这样不仅使皮肤扩张、散热，同时酒精上面的水分，也能带走一定的温度，其次，我们可以通风，让温度通过吹风散发出去，其他的还有多喝开水，温开水最为适宜。第一喝水补充体液，人体水分充足时对降温有一定的疗效。第二是能够促进出汗，出汗可以帮助身体排热。少穿点衣服。要想让患者更舒服一点，就要帮助患者把体内的热量散发出去。可以适当给患者少穿点衣服，让患者的热量更快的散发出去。但这要注意避免再次受凉，高热前寒战应该适当保温。

　　发烧本身并不是一种疾病，而是很多种疾病的一种表现，所以在降温的同时，应当积极的治疗引起发烧的疾病。发热期间，注意少吃肉类食物，鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物尽量的也要少吃。