乳房溢液的情况可能是乳房湿疹引起的，也可能是积乳囊肿导致的，建议明确病因，对症治疗。

1. 乳房湿疹：发生于乳头、乳晕及周围的皮肤，表面有鳞屑或薄痂，部分患者有皲裂，伴随瘙痒、疼痛。多发于哺乳期女性，主要与皮肤干燥、多汗、搔抓、摩擦、婴儿吮吸乳头等有关。一般在停止哺乳后症状可缓解或消失。可在医生指导下外涂复方酮康唑软膏、曲安奈德益康唑乳膏等药物进行缓解。

2.积乳囊肿：女性哺乳期间，乳汁排出不畅会淤积在导管和囊肿里，从而形成疼痛、红肿的硬块，如果囊肿发生感染，会导致乳房溢液，严重的话还会引发急性乳腺炎。可以通过热敷或按摩的方式来疏通乳腺导管，从而消除囊肿缓解症状，也可以在医生指导下口服消乳散结胶囊、消遥丸等药物进行治疗。

日常注意保暖，避免劳累，以清淡食物为主，避免油腻、辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃杂粮，多喝水，适度锻炼，增强自身抵抗力，少熬夜，注意个人卫生，勤换衣物，保持愉悦心情。