患者出现乳房一边有硬块一边没有的情况可能是乳腺纤维瘤引起的，也可能是肉芽肿乳腺炎导致的，建议明确病因，对症治疗。

1. 乳腺纤维瘤：是乳房良性肿瘤中最常见的一种，发生于乳腺小叶内纤维组织和腺上皮处。呈现圆形或椭圆形，边界清晰，表面光滑的肿块，一般患者无明显临床症状，主要与饮食不当、激素影响、生活习惯等有关，如果发生疼痛，建议患者及时去医院就诊，可以在医生指导下口服乳癖消胶囊、平消片等药物。

2. 肉芽肿乳腺炎：是一种以肉芽肿为特征的乳腺慢性炎症，主要与细菌感染有关，常发生于单侧乳腺。主要症状是乳房有肿块，形态不规则，质地硬，患者会有疼痛感，严重的话还会引起局部皮肤溃烂、破损，出现同侧腋窝淋巴结肿大的情况。可以在医生指导下口服乳安片、消乳散结胶囊等药物进行治疗，严重时需要通过手术切除。

日常不要穿太紧的衣物，可以用按摩或热敷的方式增加血液循环。以清淡饮食为主，避免辛辣，刺激性食物，多吃粗粮，增加肠胃蠕动，注意营养均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，注意保暖，避免受凉，适当的参加一些体育锻炼，增强体质。