维生素b族并非唯一的一种维生素，对痘痘有一定的辅助作用，当皮脂腺太发达时，皮脂就会分泌得很旺盛，毛孔很容易被堵塞，如果皮脂腺继续分泌油脂，油脂就会在毛孔里积聚，形成痘痘。长痘后，可将维他命 b族捣乱兑矿泉水调制成膏状敷于长痘部位，可使长痘平滑，消除长痘炎症。

　　维生素b族包括很多的维生素b，维生素b1能够促进血液循环，让血液在形成的过程中更好的进行代谢，有助于人体感知，并且还可以使脑部的功能发挥出最佳的状态，在身体生长以及食欲方面都起着积极的作用，能够帮助人的学习能力提高，缓解衰老，避免烟酒对人体的不利影响。维生素b族中包含的维生素b2，能够帮助红细胞得到形成，细胞在呼吸的时候有了更好的作用，属于生长必需的维生素，眼睛如果疲劳也可以吃维生素b2来得到缓解，还能够预防白内障的出现。