d2和d3一般是指维生素D2和维生素D3，一般没有哪一个更好的说法，维生素D是促进钙吸收和利用的关键营养素，对儿童骨骼发育至关重要。维生素D2是从植物来源提取的，而维生素D3则主要来自动物源，如鱼肝油或阳光照射人体皮肤后产生。

维生素D3的生物活性更高，更容易被身体吸收和利用。维生素D3能够更有效地提高血液中的25-羟基维生素D水平，这是维生素D的主要代谢产物，比较了维生素D2和维生素D3对血液25-羟基维生素D水平的影响，结果显示维生素D3的效果优于维生素D2。

相比于维生素D2，维生素D3与骨骼密度的增加和骨质疏松风险的降低相关性更强。对于小儿补钙而言，维生素D2仍然可以作为有效的选择。比如对于素食者或者对动物产品过敏的儿童，在某些情况下可能更适合维生素D2。

无论是维生素D2还是维生素D3，建议家长积极带着儿童去往医院进行检查。