通常情况下，去湿气穴位贴敷有效果。穴位贴敷是将药物贴敷在特定的穴位上，通过刺激穴位来调节经络气血的运行。人体的经络系统是一个相互联系的整体，与脏腑器官密切相关。当湿气阻滞经络时，会影响气血的运行，导致身体出现各种不适症状。穴位贴敷可以刺激相应的穴位，促进经络气血的流通，从而改善湿气引起的症状。若有疑问，建议患者咨询专业医生。

穴位贴敷所用的药物通常具有祛湿、健脾、温阳等功效。这些药物通过皮肤渗透进入体内，直接作用于病变部位，发挥药理作用。药物的有效成分可以促进湿气的排出，调节身体的水液代谢，改善脏腑功能。穴位贴敷还可以通过反射调节作用，增强身体的免疫力。当药物刺激穴位时，会引起局部的神经反射，激活身体的免疫系统，提高身体的抗病能力。同时，穴位贴敷还可以调节内分泌系统，促进身体的自我修复和调节功能。

日常生活中，适当的运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，有助于排出湿气。选择适合自身的运动方式，如散步、跑步、瑜伽、游泳等，坚持每周进行一定次数的运动。