腰椎骨刺一般不能自愈。

腰椎骨刺是一种因关节退变导致的骨质增生现象。随着年龄增长、长期劳损等因素，腰椎关节软骨磨损，机体为了稳定关节，会促使骨刺形成。它是一种不可逆的病理改变，一旦形成很难自行消失。而且，骨刺可能会刺激周围的神经、血管等组织，引起疼痛、麻木等不适症状，严重影响患者的生活质量。

虽然腰椎骨刺不能自愈，但患者也不必过于焦虑。在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐，减轻腰椎负担；适当进行锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于稳定腰椎关节。如果症状较为严重，应及时就医，医生会根据具体情况采取药物治疗、物理治疗或手术治疗等方法来缓解症状，提高患者的生活质量。患者要积极配合治疗，保持乐观的心态，以更好地应对疾病。