经期提前可能是气虚，也可能是血热等其他原因，不一定就是血虚。

经期提前的原因较为复杂。气虚时，气的固摄作用减弱，不能统摄血液，可致月经提前。而血热分为实热和虚热，实热可因外感热邪、过食辛辣等导致，热扰冲任，血海不宁，月经提前；虚热多因阴虚内热，热伏冲任，迫血妄行，也会使经期提前。此外，肝郁化火等也可能引发经期提前，肝郁气滞，郁久化火，热伤冲任，月经提前。

在日常生活中，要注意保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。饮食上，避免食用过多辛辣、油腻、生冷食物，多吃蔬菜水果等营养丰富的食物。同时，要注意调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，保持心情舒畅。适当进行运动锻炼，增强体质，但要避免过度劳累。若经期提前情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。