指甲盖里面粘着一层肉可能是微量元素缺乏引起的，也可能是甲沟炎或嵌甲症导致的，建议及时就诊治疗。具体如下：

1、微量元素缺乏：在微量元素缺乏的情况下，可能会出现指甲盖里面粘着一层肉的情况。建议及时的补充钙剂、锌剂等，平时尽量的注意饮食平衡。

2、甲沟炎：甲沟炎可能会引起红肿、疼痛、指甲盖里面粘着一层肉的症状，如果有些红肿，可以遵医嘱用碘伏、鱼石脂软膏进行涂抹消肿。对于感染比较严重即出现脓肿情况的人群，建议要将脓液彻底的排除，如果是积脓引起疼痛，甚至感觉不灵敏，建议做切开引流。必要时可在医师建议下做拔甲术治疗。

3、嵌甲症：嵌甲症多因指甲修剪不当导致趾甲特别的短，然后趾甲生长容易长进肉里，如果不及时治疗，后期可能会诱发甲沟炎。轻度患者可以局部应用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗感染。严重时在局部麻醉下行拔甲术治疗。

此外，指甲盖里面粘着一层肉还可能是真菌感染导致的，可出现瘙痒的症状，建议患者及时就诊，明确病因后积极治疗。