艾草泡脚的功效包括治疗感冒，驱寒降火，消暑止痛。主要包括以下几个方面：一、治感冒，用艾草泡脚，直到全身出汗，也可适量饮用姜糖水，这可缓解流涕和咽痛。二、能驱寒，能促进血液循环，通经调理阴阳。三、能降火，使体质慢慢强健。能治咽痛，口腔溃疡，牙周炎等多种疾病。艾草是临床上比较常用的一种中药，全国各地都有分布，价格也相对比较便宜，主要是有温经止血、调经止痛的作用。

　　此外，每天泡脚也有一定的益处，泡脚可以疏通经络，促进人体的血液循环，加速身体的新陈代谢，有排毒祛湿的作用。一天泡脚时间最好在15分钟以上，能起到它的保健作用，水温不要太热，建议40度左右就可以了。每晚睡前坚持泡脚，不但可以提高睡眠质量，对因感冒引起的疾病，如发热、头痛都有一定的缓解作用，还可以帮助身体祛除湿气。