通常来说，亚急性甲状腺炎患者的饮食主要以清淡、易消化为主，一般主食可以多食用一些谷类、薯类，例如：大米粥、米饭、馒头、红薯等等，可以多吃一些新鲜的、富含维生素C的蔬菜水果，例如：菠菜、芹菜、韭菜、冬瓜、南瓜、山药、苹果、香蕉、橘子、胡萝卜等等，也可以多吃一些抗氧化的食物，例如：菠萝等等，可以喝一些牛奶、豆浆等，不要吃含碘量过高的食物，例如：海带、紫菜等等，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，忌浓茶、咖啡等饮品，忌烟酒。

患者平时注意休息，保持良好的作息时间，不要熬夜，避免过度劳累，保持心情愉悦，积极配合治疗，按时吃药，定期复查，多饮用水。