高压正常低压高的原因主要有外周阻力增大、心率加快、不良生活习惯、肥胖、遗传因素等。针对这种情况的治疗方式包括改善生活方式、药物治疗、控制体重、减轻精神压力、适量运动等。建议患者及时就诊，以免延误病情。

一、原因：

1.外周阻力增大：血管壁增厚、变硬等情况会使血液流动阻力增大，低压容易升高。这可能与年龄增长、长期高血压等因素有关。

2.心率加快：运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶等可能使心率加快，心脏舒张期缩短，在大动脉中留存的血量增多，从而低压升高。

3.不良生活习惯：长期高盐饮食会使血容量增加，加重心脏负担，导致低压升高。长期熬夜会影响身体的正常代谢和神经调节，也可能引起低压高。

4.肥胖：肥胖者体内脂肪堆积，会引起体内激素水平变化，影响血管功能，增加外周阻力，进而导致低压升高。

5.遗传因素：家族中有高血压病史的人，遗传基因可能使其更容易出现低压高的情况。

二、治疗方法：

1.改善生活方式：减少盐的摄入，每天不超过6克，避免食用腌制食品等。戒烟限酒，减少对心血管系统的刺激。

2.药物治疗：在医生指导下，根据具体情况选择合适的降压药物，如β受体阻滞剂等，可减慢心率，降低血压。

3.控制体重：通过合理饮食和适量运动，将体重控制在正常范围内，减轻身体负担，有助于降低低压。

4.减轻精神压力：学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式，缓解紧张情绪，避免因精神因素导致血压波动。

5.适量运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等，可增强心血管功能，辅助降低血压。

建议患者保持规律作息，避免过度劳累，并定期测量血压，关注血压变化，饮食上保持清淡，多吃蔬菜水果，另外，保持舒畅的心情，也是非常重要的。