女性长期大量吃蚕豆可能有以下5个方面的害处：增加肠胃负担、引发肥胖、升高血糖、导致过敏、影响矿物质吸收。

1.增加肠胃负担：蚕豆富含蛋白质等营养成分，长期大量食用会加重肠胃消化负担，可能引起消化不良、腹胀等症状。

2.引发肥胖：蚕豆含有一定量的碳水化合物和脂肪，过量食用容易使热量摄入超标，进而导致体重增加。

3.升高血糖：蚕豆中的碳水化合物会在体内转化为葡萄糖，长期大量食用可能导致血糖升高，尤其对糖尿病患者不利。

4.导致过敏：部分女性可能对蚕豆过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、皮疹、呼吸困难等过敏反应，严重时可危及生命。

5.影响矿物质吸收：蚕豆中含有植酸等物质，会与钙、铁、锌等矿物质结合，影响人体对这些矿物质的吸收。

女性食用蚕豆应适量，且对蚕豆过敏者禁食。食用时应选择新鲜、无变质的蚕豆，并充分煮熟，以减少潜在风险。