心率正常但感觉心脏不舒服可能由过度劳累、情绪波动、冠心病、心肌病、心脏神经官能症等原因导致的。其治疗方式需根据具体病因进行针对性处理，如改善生活方式、药物治疗或手术治疗等。若心脏不适持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，避免延误病情。

1、过度劳累：

长期过度劳累使身体疲劳，心脏负担加重，可能出现心悸、胸闷等心脏不舒服的症状，但心率可能仍在正常范围。治疗方式主要是调整作息，保证充足睡眠，合理安排工作和生活，避免过度劳累。

2、情绪波动：

焦虑、紧张、恐惧等强烈情绪变化时，体内激素水平改变，会引发心脏不适，如心慌、心前区不适等，心率可正常。要学会调节情绪，可通过听音乐、运动等方式缓解压力，保持心情舒畅。

3、冠心病：

冠状动脉粥样硬化，血管狭窄影响心肌供血，即使心率正常，也会感觉心脏疼痛、发闷等。治疗药物有阿司匹林、硝酸甘油等，严重时可能需要冠状动脉搭桥术等手术治疗，用药及手术均需遵医嘱。

4、心肌病：

心肌病变导致心脏功能受损，可能出现呼吸困难、乏力、心脏不适等表现，心率不一定有明显改变。治疗药物包括血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利等、β受体阻滞剂如美托洛尔等，病情严重者可能需心脏移植手术，具体治疗方案遵医嘱。

5、心脏神经官能症：

神经功能失调引起心血管功能紊乱，常有心悸、胸痛、气短等症状，而心率正常。治疗以心理治疗为主，必要时可使用抗焦虑药物如地西泮等、调节植物神经功能药物如谷维素等，需在医生指导下用药。

日常要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、戒烟限酒。饮食上减少高盐、高脂、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果。适度进行体育锻炼，增强心肺功能。同时，要学会自我调节情绪，避免长期处于紧张、焦虑状态。定期进行体检，关注心脏健康。