一般来说，催月经并没有五分钟见效的方法，可以使用食物调节，中医疗法或进行注射黄体酮等方法进行催月经，具体情况如下：

1、 食物调节：生活中多吃一些富含营养素以及微量元素等食物，比如乌骨鸡以及羊肉等，可以进行催月经，但是需要坚持长期使用，具体情况需要在医生的指导下进行。

2、 中医疗法：比如按摩、艾灸等方法，选择适合的学位，比如进行按摩足三里、三阴交等学位，具体操作方法需要由专业人员进行操作，避免出现不良后果。

3、 黄体酮：是通过补充排卵异常引起的孕酮分泌不足，促进子宫内的转换，患者可根据医生的建议选择黄体酮胶囊、双羟孕酮片，还可以进行黄体酮注射液进行治疗，进行催月经。

建议患者及时就医，由专业医生结合病情进行选择适合的治疗方法，千万不要私自用药，避免病情加重，错过最佳的治疗时间。