1、为减肥过度节食，由于种种原因，很多女生对自己身材的要求都到了苛刻的程度，月经期妇女体重和体内脂肪含量关系很大，尤其是经期出现问题的妇女，应该停止减肥，加强营养，恢复健康。

　　2、作息无节制，内分泌失调，快节奏的生活，高强度的工作，如果再遇到每个月都不舒服的日子，估计很多女性都会抓狂，如果在这个时候还不注意保持良好的作息规律，放松心情，很可能导致月经过少。

　　3、经常闷闷不乐心理压抑，女性朋友受委屈千万不要憋不住，从中医的角度来说，闷闷不乐很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。另外，过度的精神刺激，紧张和心理创伤也会导致月经不调。

　　4、卵巢功能衰退卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。