仰躺睡觉鼻腔里咔咔响可能是由于鼻窦炎引起的，也有可能是由于鼻炎引起的，要找准病因，对症用药。具体如下：

1、鼻窦炎：典型的症状有鼻塞、脓涕、局部疼痛、鼻腔内分泌物增多以及头痛等。建议在医生的指导下使用通窍鼻炎胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

2、鼻炎：症状表现为鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等。建议在医生的指导下使用鼻炎宁颗粒、鼻炎灵等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，多注意休息，不要过于担心，放松心情，清淡饮食，不要食用辛辣刺激油腻的食物，平时多吃水果蔬菜等。