尿钙高的原因和危害分别如下：

1、原因：常见的原因包括服用药物、维生素D2或D3缺乏、甲状腺功能亢进症、多发性骨髓瘤、肾小管酸中毒等，一定程度上会导致患者体内的钙磷代谢紊乱，从而使尿钙水平升高。

2、危害：尿钙高可能出现骨质疏松症、肾小管功能受损、肾结石、高血压等危害。

在日常生活中，患者要及时进行饮食调整，适当增加钙的摄入量，同时限制钠、钾等矿物质的摄入，还要适当增加运动量，保持良好的作息时间，一旦出现上述情况要及时就医，找准病因后进行对症治疗，以免贻误病情。