女生黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天。此时期卵巢受黄体刺激素影响，分泌黄体素，以维持子宫内膜厚度，利于受精卵着床。若未受孕，黄体会萎缩，子宫内膜剥落形成月经。

在黄体期，女性身体会有一些变化。基础体温会升高0.3℃-0.5℃，这是因为黄体分泌的孕激素有升温作用。同时，部分女性可能出现乳房胀痛、腹部胀满、情绪波动等症状。这些症状一般在月经来潮后会自行缓解。

如果黄体期出现异常，比如黄体功能不全，可能导致月经周期缩短、不孕或习惯性流产等问题。治疗黄体功能不全，常用药物有黄体酮胶囊、地屈孕酮片等，具体用药剂量和疗程需遵医嘱。患者应定期复查，医生会根据病情调整治疗方案。

女性在黄体期要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持心情舒畅，减少情绪波动。饮食上可适当多吃些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、豆类、鱼类等，有助于维持身体正常的内分泌功能。同时，要注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。如果出现异常症状，如严重腹痛、阴道大量出血等，应及时就医。