一般来讲，胃不好的人可以适量吃火龙果。火龙果属于温热性的水果，含多种营养物质，能够提高抵抗力，其中含有的植物性白蛋白，有利于保护胃壁黏膜，对于胃不好的人是有好处的。但是不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等症状。

火龙果富含花青素和维生素C，具有抗氧化作用，能减轻氧自由基对人体的损害，防止黑斑产生，延缓衰老。火龙果含有丰富的水分和膳食纤维，能增加肠道内的含水量，促进肠蠕动，预防便秘。另外，火龙果具有清热凉血、通便利尿的功效，对于高血压、便秘等疾病具有一定的预防和改善作用。

胃不好的人日常需要注意饮食调理，饮食以清淡为主，避免喝酒，尽量避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性的食物，以免加重胃部不适。规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度疲劳。进行适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于改善肠胃功能。定期进行体检，及时了解自己的肠胃状况，发现问题及时就医。