如月经周期正常，则排卵日一般为下一次月经来潮前14天。因为妇女的排卵过程受饮食、心理、环境等因素的影响，排卵可能会提前或推迟。所以，一般将当天的前5、4天统称为排卵期，这10天中的每一天都可能排出卵子。如月经周期为28天，而月经持续时间为7天，按以上排卵期推算，从清洁月经后的第三天开始排卵是可能的。如月经周期为30天，月经持续时间为7天，则从清洁月经后的第5天开始就可以排卵。

　　女人排卵的时候会有阴道粘液变稀薄，子宫小量的出血、白带会增多、一侧下腹疼痛、体温排卵后会有升高，还会出现乳房胀痛，排卵期间会感到阴部潮湿滑溜的感觉，用纸巾擦拭的时候，会有鸡蛋清样的条状黏液，这种症状一般会持续2-3天左右，这个时候是比较容易受孕，可以根据以上的症状来判断排卵时间，要做好避孕措施或者是增加怀孕机会。