黑茶的功效

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2020-09-28 13:20:39
黄石玺

  黑茶中所含的咖啡碱、磷脂等帮助消化,调节脂肪代谢,并能增加胃液分泌,从而促进食欲。另外其中富含茶多糖、儿茶素、维他命 E以及锌、锰、锡等,能降低血脂,清除自由基,因而具有抗氧化,减缓细胞衰老的作用。黑茶中的茶多糖是降血糖的主要成分,能起到降血糖的作用。咖啡碱对膀胱有刺激作用,可以帮助利尿,同时还能帮助清醒,减少酒精中毒。黑茶中的茶多酚不仅能使烟草中的烟碱沉淀,小便排出体外,还能清除烟气中的自由基,降低烟气对人体的毒性,即减少吸二手烟的副作用。此外,茶多酚还能强烈吸附重金属毒物,所以多饮黑茶,能减轻重金属的毒害。

  黑茶是一种发酵的茶,含有丰富的营养成分,主要是维生素和矿物质,以及蛋白质、氨基酸、糖类等,主要适用于长期食用牛羊肉或奶酪、饮食中缺少蔬菜和水果的人群。

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