感冒久未愈可尝试药物治疗、雾化吸入、中医理疗、调整作息、补充营养等，不同方法从缓解症状、修复机体等角度助力康复，选对方式能加快恢复进程。

1、药物治疗：

需在医生指导下选用对应药物。发热咽痛可服布洛芬，流涕喷嚏适用氯雷他定，咳嗽明显选右美沙芬，流感需用奥司他韦。若自行用药3至5天症状无缓解，或伴随持续高热、呼吸困难，需立即就医调整方案。

2、雾化吸入：

适合咳嗽痰多、咽喉肿痛者。借助雾化装置将布地奈德、沙丁胺醇等转化为微小颗粒，直接作用于呼吸道，起到湿化气道、减轻炎症效果。操作前清洁口腔，过程中配合深呼吸，频次与剂量严格遵医嘱，勿私自更改。

3、中医理疗：

可选择艾灸大椎、风门等穴位温通经络祛寒，或按摩风池、合谷疏解表邪。也能搭配中药汤剂，风寒感冒用荆防败毒散，风热感冒选银翘散加减。理疗需由专业中医师操作，依据体质辨证施术，确保安全有效。

4、调整作息：

每日保证7到8小时睡眠，为免疫系统修复提供时间。避免熬夜损耗精力，睡前远离电子设备，营造安静昏暗环境助眠。日间适当休息，不过度劳累，让身体在规律作息中恢复抗病能力。

5、补充营养：

多吃鸡蛋、牛奶等优质蛋白，橙子、菠菜等富含维生素的果蔬。饮用温热粥汤补充水分与能量，远离辛辣油腻食物减轻胃肠负担。食欲不佳时采取少食多餐，通过充足营养供给为免疫“续航”。

感冒未愈阶段尽量不去人员密集场所，佩戴口罩防范交叉感染。根据气温变化添减衣物，防止再次受凉。每日开窗通风保持空气清新，勤洗手注重卫生。若症状持续两周以上未减轻，或出现胸痛、血尿等异常，需及时就医排查病因。