茶叶具有多种功效与作用，主要包括抗氧化、提神醒脑、降脂减肥、抗菌消炎、防癌抗癌这五个方面。

1. 抗氧化：茶叶中富含茶多酚等抗氧化物质，能够有效清除体内自由基，减缓细胞老化速度，减少自由基对细胞的损伤，有助于维持细胞的正常功能，从而在一定程度上延缓衰老，保持身体健康。

2. 提神醒脑：茶叶中的咖啡因等成分可以刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋性，使人思维更加敏捷，注意力更加集中，从而起到提神醒脑的作用，能帮助人们在工作或学习时保持良好的精神状态。

3. 降脂减肥：茶叶中的某些成分可以促进脂肪代谢，抑制脂肪在体内的堆积，有助于降低血脂水平，对于肥胖人群而言，合理饮茶有助于控制体重，降低肥胖相关疾病的发生风险。

4. 抗菌消炎：茶叶具有一定的抗菌消炎能力，其含有的成分能够抑制多种细菌和病毒的生长繁殖，对于一些因细菌或病毒感染引起的疾病，如呼吸道感染等，可能起到辅助治疗的作用，同时也有助于预防感染性疾病的发生。

5. 防癌抗癌：茶叶中的多种成分，如茶多酚等，具有抑制癌细胞生长和扩散的作用，能够降低某些癌症的发病风险，在预防癌症方面发挥一定的积极作用。

需要注意的是，虽然茶叶有诸多益处，但不宜过量饮用，尤其是浓茶，可能会对胃肠道等造成刺激。此外，不同种类的茶叶功效可能存在差异，应根据个人体质选择适合自己的茶叶。同时，茶叶不能替代药物治疗疾病，如果患有严重疾病，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。