一般来说，坐月子要注意以下几个方面，具体如下：

1、合理饮食：坐月子期间，身体素质会比较差，此时要合理安排饮食，多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，以及新鲜的蔬菜和水果，可以有效促进身体的恢复。

2、合理作息：在坐月子期间，需要等体力恢复后，再适当下床活动，身体不要过于疲劳，合理安排作息时间，注意休息，避免熬夜，以免出现腰酸、腹痛等症状。

3、注意卫生：在坐月子期间，恶露会排出体外，此时要保持阴部的清洁，每天要及时清洗，勤更换卫生棉，保持干燥，以免出现红肿、疼痛等症状。

此外，在此期间，要避免性生活，因为子宫还没有完全恢复，此时进行性生活，容易引起子宫内膜炎、盆腔炎等疾病。