甲状腺三级通常不会伴随一生的，甲状腺3级通常是指甲状腺结节良性，一般不会恶变，注意保持良好心态，注意保持健康的生活习惯，定期去正规的医院进行复查，观察甲状腺结节的变化，如果甲状腺结节病情恶化，建议在医生指导下进行治疗，如果只是体积变大，通常建议在医生指导下进行手术治疗，如果是恶性变化，建议在医生指导下使用手术治疗、化疗、放疗等方法进行综合治疗。

日常生活中，注意避免吃辛辣刺激的食物，避免吃生冷油腻的食物，注意饮食清淡、易消化的食物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物，多吃新鲜的水果和新鲜的蔬菜，避免抽烟，避免饮酒。