一般来说，超高嘌呤的食物并不只有5种，常见的分为水产类、蔬菜类、豆类、肉汤类以及动物内脏。

1、水产类：

主要包括螃蟹、大虾、牡蛎等，是常见的高嘌呤食物。

2、蔬菜类：

主要包括蘑菇、豆芽、芦笋等，嘌呤含量也比较高。

3、豆类：

主要包括黄豆、扁豆、黑豆等，嘌呤含量也比较丰富。

4、肉汤类：

主要包括浓肉汤、火锅汤等，嘌呤含量也比较高。

5、动物内脏：

比如动物肝、肾、肺等，嘌呤含量比较高。

如果患有痛风，上述食物平时尽量避免食用，要保持清淡易消化，戒烟戒酒，多喝温水。