患者想要确定自己是否患有抑郁症，可以前往医院通过症状鉴别、心理测试等方式来确认，可以参考以下内容：

1.症状鉴别：反复、长时间的出现情绪低落的现象，对任何事情都提不起兴趣，平时也不愿意不愿意出门社交，甚至可能会有自杀的念头出现。如果出现上述现象，建议立即就医。

2.心理测试：患者可以通过自测表，如抑郁症自测量表、scl90症状自评量表等，判断自己是否患有抑郁症。注意一定要如实填写，如果情况不乐观，建议及时前往医院进行诊治。

建议患者日常生活中多锻炼，注意抒发不良情绪，按时休息，多与人沟通。