宝宝身上起痱子可通过以下方法治疗：保持皮肤干爽、使用痱子粉、降低环境温度、穿着宽松衣物、中药外洗等。

1、保持皮肤干爽：及时擦干宝宝身上的汗水，避免汗液长时间刺激皮肤。每天给宝宝洗澡，但要注意水温不宜过高，洗澡后用柔软的毛巾轻轻擦干。

2、使用痱子粉：在宝宝洗完澡后，可在皮肤褶皱处等易起痱子的部位适量涂抹痱子粉，帮助吸收多余水分，保持皮肤干爽。但要注意避免痱子粉进入宝宝眼睛、口鼻等部位。

3、降低环境温度：保持室内通风良好，可使用空调等设备将室内温度控制在适宜范围，一般建议在 22℃-26℃之间，避免宝宝过热出汗。

4、穿着宽松衣物：给宝宝选择宽松、透气、吸汗的棉质衣物，减少对皮肤的摩擦，有利于汗液蒸发。

5、中药外洗：可在医生指导下，使用金银花、野菊花等中药煮水外洗，具有清热解毒、止痒等功效。

日常要注意保持宝宝皮肤清洁，勤换衣物、床单等。若痱子症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生指导下进行治疗，避免自行用药导致不良反应。