精子存活率低可通过改善生活习惯、治疗基础疾病、补充营养、避免高温环境、适度运动等方式改善。精子存活率低可能影响生育能力，需引起重视，以下是具体原因及应对方法。

1.生活习惯：

长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯，会影响精子质量和存活率。戒烟戒酒、规律作息，可减少对精子的损害，提高存活率。

2.基础疾病：

精索静脉曲张、附睾炎等疾病，可导致精子生成或生存环境异常。积极治疗这些疾病，可改善精子状况，提升存活率。

3.营养缺乏：

缺乏维生素C、维生素E、锌等营养素，会影响精子的正常发育和功能。合理补充这些营养素，有助于增强精子活力，提高存活率。

4.高温环境：

长期处于高温环境，如泡热水澡、蒸桑拿、长时间久坐等，会使阴囊温度升高，不利于精子存活。避免高温环境，保持阴囊凉爽，可促进精子健康。

5.缺乏运动：

久坐不动会使身体血液循环不畅，影响生殖系统功能。适度运动，如跑步、游泳等，能增强体质，改善血液循环，对提高精子存活率有益。

避免接触有毒有害物质，如农药、化学试剂等。减轻精神压力，保持心情舒畅。定期进行体检，关注精子质量变化。