通常来讲，多久一次性生活要根据年龄以及身体情况来定，对于30岁以下比较年轻的青年人，一般一周2-4次，30-40岁的人，一般一周1-2次，40-50岁的人，可能是每两周或是一周一次，这些都是比较正常的现象，对于更高年龄的人群，就需要根据自身的身体条件以及性生活欲望来定了，适度的性生活对夫妻双方身体都有好处，但是不宜频次过高。

另外在性生活的时候一定要注意同房前以及同房后，私密处的卫生，避免引起炎症，如果没有备孕计划的话，建议做好避孕措施，以免造成意外怀孕。