女人适量吃盐炒黑豆一般没有明显害处，但过量食用可能存在以下问题：增加肾脏负担、引发水肿、升高血压、影响钙吸收、增加心血管疾病风险。

1.增加肾脏负担：盐炒黑豆中盐分较多，过量摄入会加重肾脏代谢负担。

2.引发水肿：摄入过多盐会使体内钠离子增多，导致水钠潴留，从而引发水肿。

3.升高血压：高盐饮食是高血压的重要危险因素，过量食用盐炒黑豆可能导致血压升高。

4.影响钙吸收：钠离子摄入过多会影响钙的吸收，长期可能影响骨骼健康。

5.增加心血管疾病风险：高盐饮食与心血管疾病的发生密切相关。

需要注意的是，适量食用盐炒黑豆（每日不超过6克盐），可以补充营养。但如果本身有肾脏疾病、高血压等问题，应谨慎食用。同时，饮食应多样化，避免单一食物过量摄入。