尿蛋白+-表示尿蛋白呈弱阳性，即尿液中蛋白质含量轻微升高，介于阴性和阳性之间。其是否严重需要根据实际情况进行判断。弱阳性可能是生理性因素导致，通常不严重，也可能是病理性原因引起，相对较为严重。

如果是生理性因素，比如剧烈运动、发热、高蛋白饮食后等，可能会出现短暂的尿蛋白弱阳性，一般在诱因去除后，尿蛋白会自行转阴，对健康影响不大。但如果是病理性的，像肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病，肾脏功能受损，导致尿蛋白持续阳性，若不及时治疗，病情可能会逐渐加重，影响肾脏功能甚至全身健康。

对于病理性尿蛋白弱阳性，需要进一步检查，如肾功能、24小时尿蛋白定量等，以明确病因，并在医生指导下进行治疗，常用药物有ACEI类（如依那普利）、ARB类（如缬沙坦）等。患者应注意休息，避免劳累和感染，定期复查。

无论是哪种情况，发现尿蛋白弱阳性都不应惊慌，但也不能忽视，要积极配合医生检查和治疗，保持良好的生活习惯，以促进身体健康。