覆盆子有美容养颜、防止癌症、健脑益智、明目等功效。覆盆子中所含的黄酮类物质可以改善皮肤血液循环，增强皮肤毛细血管弹性，促进皮肤细胞再生，起到美容养颜的作用。覆盆子还富含水杨酸，而水杨酸能清除老化角质，改善肌肤纹理，淡化色斑，缩小毛孔，消除细小皱纹，改善日晒所致的老化现象。覆盆子中含有花色素苷，能清除自由基，防止自由基损伤组织细胞，改变 DNA分子结构，从而达到抗癌的效果。此外覆盆子还含有较高含量的鞣花酸，鞣花酸对化学致癌和其它多种致癌物质有明显抑制作用。覆盆子中所含的抗氧化剂，可有效预防脑部自由基损伤，改善脑部血氧供应，从而达到健脑益智的效果。覆盆子含有大量的抗氧化物质，而且这种物质在进入人体后，在眼球的视网膜部位浓度较高，可以有效地防止视网膜氧化，并清除对视网膜有损害作用的自由基，所以树莓可以用于保护或改善视力，也可以用于治疗老年眼病。